50 MIN Yoga Nidra Chakra Healing

Met deze yoga nidra sessie gericht op chakra healing, verken ik een nieuwe weg.

Als super down-to-earth-yogi hield ik alles wat te maken had met chakra’s of meridianen op afstand. Maar na jarenlange yoga beoefening en lesgeven, ben ik met een andere blik gaan kijken naar deze materie. 

Ik realiseerde me dat er meer is dan alleen de fysieke aspecten van yoga. Ik begon te begrijpen dat onze energiecentra, de chakra’s, een belangrijke rol spelen in ons algehele welzijn.

Met elke yogasessie begon ik me meer bewust te worden van de subtiele energieën die door mijn lichaam stromen. Ik merkte dat wanneer ik me concentreerde op de chakra’s tijdens mijn practice, er een diepe verbinding ontstond tussen lichaam en geest. Ik voelde me niet alleen sterker en flexibeler, maar ook emotioneel in balans.

Deze ervaringen inspireerden me om me verder te verdiepen in chakra healing. Ik ontdekte dat de krachtige technieken om chakras te healen altijd al aanwezig zijn in de yoga nidra sessies; meditatie, ademhalingsoefeningen en visualisaties. Deze technieken helpen om de energiestroom in chakra’s te stimuleren en blokkades op te heffen.

Het was een transformatieve reis die me heeft geholpen om mijn innerlijke groei en zelfontwikkeling te bevorderen. Nu deel ik graag deze kennis en ervaringen met jou, in de hoop dat jij ook de helende kracht van chakra’s kunt ontdekken en een diepere verbinding met jezelf kunt ervaren.

Je ontvangt deze opname in mp3 formaat.